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好吃到舔盘的几道家常菜鲜香下饭好吃不腻人美味简单又营养

  食材:茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量

  7.加热至锅内剩少许汤汁时,到场尖椒丝和蒜末翻炒匀称,淋入适量水淀粉勾芡,加热至汤汁变得浓厚,芡汁都包裹正在食材上即可

  5.下入葱花,姜末炒香,再下入肉丝翻炒,炒至肉丝色彩变白,淋入料酒、老抽、生抽翻炒匀称,将肉丝煸炒上色

  2.把鱿鱼用开水焯一下。元葱青椒切段,绸缪姜丝和蒜末。正在锅里放入适量的油,大火烧热,,先炒配料,再放入鱿鱼尖椒急速翻炒,加料酒及调味起锅!

  6.下入茄条翻炒匀称,到场半碗水,再到场少许盐,盐要少放或者不放,腌造时曾经加盐了,大火烧开,转中幼火烧造入味

  2.将茄子放正在大碗中,加上少许盐,拌匀,腌造10分钟,腌造出水,如此炒造时茄子就不会摄取太多的油,也很容易炒造

  1.先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成幼段,鱿鱼改花刀,我这个花刀本事太差,刀切的纵横聚集一点,出来的结果美丽。

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